از علت تا درمان بیماری روده تحریک پذیر | بیماری

:  مریضی روده تحریک پذیر:

 

: از دلیل تا درمان مریضی روده تحریک پذیر

 

مریضی یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شامل گروهی از علایمه .
شایعترین علایم این مریضی شامل درد یا احساس ناراحتی در شکم شامل نفخ، اسهال و یا یبوسته.
این مریضی روی روده بزرگ و همون قسمتهایی که مدفوع رو ذخیره می کنن موثره .
IBS یه مریضی نیس بلکه یه مشکل در کارکرد رودهه، در این مریضی روده به درستی کار نمی کنه اما مریضی جدی هم نداره.
دلیل سندرم روده تحریک پذیر چیه ؟
پزشکان هنوز در مورد پیدا کردن علل سندرم تحریک پذیر به یافته های مشخصی دست پیدا نکرده ان .
به نظر می رسد در این بیماران نسبت به بقیه افراد، اعصاب و عضلات جدار روده حساسیت بیشتری دارن. وقتی که فردی غذا می خوره به صورت طبیعی عضلات جدار روده منقبض می شن اما در این بیماران این انقباض زیادتر از اندازه انجام شده و یا تحریک زیادتر از اندازه اعصاب جدار روده باعث بروز اسهال و نفخ و علایم مریضی، کمی پس از خوردن غذا می شه .
IBS دردناکه اما نمی تونه به کولون یا دستگاه گوارش آسیب بزنه و به جز علایم اون مانند درد و اسهال مشکل دیگری ایجاد نمی کنه .
علائمIBS
علائم IBS شامل درد یا احساس ناراحتی در شکم، ( این درد بیشتر اوقات با حرکات روده، کم میشه)، اسهال طولانی، یبوست، یا همراهی اسهال با یبوست به طور متناوبه .
بقیه علایم مریضی روده تحریک پذیر شامل وجود تورم شکم و مدفوع دارای موکوس ( بلغم ) است .
علایم این مریضی در زنان می تونه همراه با دوره قاعدگی بروز پیدا کنه .
چگونگی تشخیص مریضی :
با بروز بعضی از علایم گفته شده و به خصوص بدتر شدن علایم در حضور استرسا، پزشکان به این مریضی مشکوک می شن اما واسه تشخیص دقیق این مریضی لازمه، بعضی از آزمایشها و کارای تشخیصی انجام شه، چون خیلی از بیماریهای دیگه هم می تونن باعث بروز همین علایم شن .
واسه تشخیص این مریضی لازمه عکسبرداری با اشعه ایکس از شکم، کلونوسکوپی ( دیدن روده بزرگ به وسیله دستگاه به صورت مستقیم ) و آزمایشهای مدفوع انجام شه .
درمان سندرم روده تحریک پذیر :
این مریضی درمان همیشگی نداره اما میشه با بعضی کارا علایم اونو کمتر کرد .
این کارا شامل : تغییرات در رژیم غذایی، داروها، کاهش استرسه .
بعضی از غذاها می تونن علایم مریضی رو بدتر کنن .
غذاهایی که علایم مریضی رو بدتر می کنن شامل :
غذاهای چرب، چیپس، لبنیات و بستنی، شکلات، الکل، غذاهای کافئین دار مانند قهوه و آبجو.
غذاهایی که باعث بهتر شدن مریضی می شن شامل :
فیبرهای غذایی موجود در سبزیجات، نون، میوه جات، غلات، حبوبات، سیب درختی، هلو، هویج، کلم بروکلی، کلم، لوبیای قرمز، نخود، نونای سبوس دار و غلات سبوس داره .
البته در مصرف فیبرای غذایی نباید زیاده روی کرد چون زیاده روی در مصرف این مواد به تنهایی می تونه باعث اسهال و نفخ شن .
واسه کاهش علایم مریضی بهتره وعده های غذایی خود رو به صورت کم حجم و با تعداد زیاد بخورین و از خوردن غذای پر حجم دوری کنین .
بعضی از داروها هم می تونن علایم مریضی رو کم کنن، واسه به کار گیری این داروا بهتره با دکتر خود مشورت کنین .
استرس باعث بروز IBS می شه ؟
استرسا و تنشای روحی باعث بروز IBS نمی شن ولی کسائی که دارای این مریضی هستن نسبت به استرس، حساس تر از بقیه هستن. اگه شما سندرم روده تحریک پذیر دارین، استرس می تونه علایم مریضی شما رو بدتر کنه .
چیجوری استرس رو کاهش بدیم ؟
اگه شما استرس خود رو کم کنین می تونید درد و علایم گوارشی خود رو کم کنین .
شما می تونید روشای جور واجور رو واسه کاهش استرس امتحان کنین . مدیتیشن، ورزش و هیپنوز ( یه جور آرامش عمیق ) از راه های کم کردن از استرس هستن.

.

منبع :

Author: ماه نشان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *